こんにちは

皮膚科ナースです☆

 

少しずつ過ごしやすい気温になってきました

夏は暑すぎてなかなか外に出られませんでしたが、

秋になり外出する機会も増えてきますね！！

 

スポーツに行楽に・・・長い時間、屋外にいることもあるかと思います

強い日差しだと日焼けにも気をつけようと思いますが、

秋の涼しい日や、曇りの日は

うっかり日焼け対策のことを忘れてしまうかもしれません

 

しかし！！

生活紫外線と言われるUV-Aは、1年を通して変動が少なく、

冬でも夏の半分程度しか下がりません

また薄曇りだと快晴の20％程度しか紫外線量は減らないのです

お出かけや洗濯物干しなど外に出るときは、日焼け止めしっかり塗りましょう！

私は以前まで日焼け止めは夏に使うものと思っていましたが、

皮膚の勉強をして1年中塗るのが大事だと知りました

そして、日焼け止めの効果を発揮させるには2～3時間おきに塗り直しをおすすめします

当院でも紫外線吸収剤フリーのもの含め、日焼け止めを数種類取り扱っております

   

 

まずは、シミやイボにならないための予防がとても大事です

みなさん、楽しみながらも日焼けには気をつけてくださいね

 

＃皮膚科　＃篠崎　皮膚科　＃皮膚科女医　＃江戸川区　皮膚科

＃シミ　＃イボ　＃紫外線　＃日焼け　＃日焼け止め

＃化粧品検定1級　＃ラロッシュポゼ　＃デルファーマ