香雪医院は、江戸川区篠崎にある皮膚科・内科・整形外科・訪問診療・リハビリテーション施設を併設する医院です。

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皮膚科
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※土曜日は9:00~13:00(毎週診療)
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[休診日] 【内科】土曜午後、日祝日
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皮膚科ブログ

DERMATOLOGY BLOG

2023.09.21秋も紫外線対策を!

こんにちは

皮膚科ナースです☆

 

少しずつ過ごしやすい気温になってきました

夏は暑すぎてなかなか外に出られませんでしたが、

秋になり外出する機会も増えてきますね!!

 

スポーツに行楽に・・・長い時間、屋外にいることもあるかと思います

強い日差しだと日焼けにも気をつけようと思いますが、

秋の涼しい日や、曇りの日は

うっかり日焼け対策のことを忘れてしまうかもしれません

 

しかし!!

生活紫外線と言われるUV-Aは、1年を通して変動が少なく、

冬でも夏の半分程度しか下がりません

また薄曇りだと快晴の20%程度しか紫外線量は減らないのです

お出かけや洗濯物干しなど外に出るときは、日焼け止めしっかり塗りましょう!

私は以前まで日焼け止めは夏に使うものと思っていましたが、

皮膚の勉強をして1年中塗るのが大事だと知りました

そして、日焼け止めの効果を発揮させるには2~3時間おきに塗り直しをおすすめします

当院でも紫外線吸収剤フリーのもの含め、日焼け止めを数種類取り扱っております

   

 

まずは、シミやイボにならないための予防がとても大事です

みなさん、楽しみながらも日焼けには気をつけてくださいね

 

詳しい日焼け止めの説明を香雪医院のインスタグラムにも載せていますので是非ご覧ください☆  

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